البث الحي
>

الاخبار : متفرقات

raisin

العنب مضاد للأكسدة ويعزز صحة العظام ومفيد للصداع

يحتوي العنب على مركبات الفلافونويد المضادة للأكسدة التي تقلل الضرر الذي تسببه الجذور الحرة وتبطئ التقدم في العمر.

ويعتبر العنب مصدر غنى بالعديد من المواد والفيتامينات A، C، B6 وحمض الفوليك بالإضافة إلى المعادن الضرورية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور والمغنيسيوم والسيلينيوم.

وكشف الموقع الطبي الأمريكي « Organicfacts »، المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية، أن العنب يحتوي على العديد من الفوائد السحرية، وتشمل:

علاج الربو

نظرا لقيمته العلاجية المعروفة، يستخدم العنب كعلاج للربو، لإنه يزيد من الرطوبة الموجودة في الرئتين ويقلل من الإصابة بالربو.

يعزز صحة العظام

العنب هو مصدر رائع من المغذيات الدقيقة مثل النحاس، الحديد، والمنجنيز، والتي تعتبر مهمة في تعزيز قوة العظام، ويمكن إضافة العنب إلى النظام الغذائي الخاص بك على أساس منتظم لمنع ظهور الظروف المرتبطة بالعمر مثل مرض هشاشة العظام.

يعزز أمراض القلب

العنب يزيد من مستويات أكسيد النتريك في الدم، والذي يمنع حدوث جلطات الدم، لذلك يعتبر وسيلة فعالة لتقليل فرص الإصابة بالأزمات القلبية.

يعالج الصداع النصفي

عصير العنب هو علاج سحرى للصداع النصفي، دون خلط الماء إليه، لإنه يحتوي على الكثير من المواد المضادة للاكسدة التي يمكن أن تعالج المرض نفسه.

اليوم السابع

بقية الأخبار

فيديو

الميثاق-التحريري

radio jeune android

مدونة-سلوك

الميثاق

frequence3

النشرات

tmp111

tmp222

خدمات

meteo

constituante

تابعونا على الفيسبوك

استطلاع رأي

هل ترى أن إذاعة الشباب تعبر عن مشاغل الشباب ؟

Loading ... Loading ...

صباحنا هكة

sbahna hakka