لتعزيز القدرة الانجابية : وجب اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة وتجنب الكحول والتدخين والمخدرات

الصحة الانجابية والخصوبة من اهم المواضيع التي تهم الفرد بصورة عامة والشباب بصورة خاصة ومن هذالاالمنطلق استضاف بشير خلف الله اليوم 6 فيفري 2026 في برنامج El Matinale Jeunes على موجات اذاعة الشباب  الدكتور وجدي العقربي مختص في معالجة العقم والمساعدة على الانجاب لتقديم نصائح لتعزيز الخصوبة والابتعاد عن كل مايؤثر بالسلب عليها 

وفي مستهل تدخله عبر الهاتف اكد الدكتور ان 20% من الازواج في تونس يرغبون في الانجاب لكنهم غير قادرين على ذلك ويرجه هذا الى عدة   عوامل حياتيةيجب ان يتفاداها الشباب ويتوقى منها واول عامل هو 
 نمط العيش  والذي افرز عدة ظواهر صسلبية ابرزها السمنة فالسمنة  تأثر سلبا على الصحة الإنجابية  وينظاف اليها قلة النوم اوعدم النوم لساعات كافية وعدم ممارسة الرياضة.

اما النقطة الثانية فهي التدخين والكحول واستهلاك انماط مختلفة من المخدرات حيث اوضح الدكتور وجدي بانها تأثر سلبا  وبصورة مباشرة  على صناعة الحيوانات المنوية وعلى جودة البويضة عند الشابات  ولهذا اكد الضيف انه من الضروري الابتعاد عن هذه السلوكيات الضارة  واتباع غذاء صحي  والإبتعاد عن الأكلات السريعة والدهنيات والسكريات اما  العامل الثالث فيتمثل في الوقاية من الأمراض والالتهابات وتكون  بالابتعاد عن العلاقات الجنسية خارج اطار الزواج واستعمال وسائل الوقاية  من الحمل الا عند الضرورة مع التوجه الى الطبيب في حال حدوث عوارض غير عادية مثل الالام والافرازات.