قبلي: حصة تكوينية حول الأمراض المزمنة والتغذية الصحية في شهر رمضان

نظّمت مدرسة علوم التمريض بقبلي، اليوم الأربعاء، حصة تكوينية حول الأمراض المزمنة والتغذية الصحية في شهر رمضان لفائدة عدد من أعوان الصحة ومن موظفي المندوبية الجهوية للتجهيز والإسكان، والمندوبية الجهوية للشباب والرياضة، وبلدية قبلي، وذلك في إطار البرنامج التكويني السنوي للمدرسة. 

وأوضح مدير مدرسة علوم التمريض مصباح زرقان، في تصريح لوكالة "وات"، أن أكثر من 50 عونا من أعوان الإدارات المذكورة استفادوا من هذه الحصة التي أمّنت محورها الأول المتعلق بشهر رمضان وكيفية الصيام لأصحاب الأمراض المزمنة الدكتورة زينة حفيظ التي تطرقت إلى عديد التصرفات الواجبة على الصائمين المصابين ببعض الامراض المزمنة على غرار ضغط الدم والسكري.

وأكّدت حفيظ على ضرورة المراقبة اليومية والمستمرة، وقياس السكري لاكثر من مرة وصولا الى 7 مرات في اليوم الواحد للتأكد من سلامة الصائم الذي يجب عليه مراجعة طبيبه بصفة دائمة للتأكد من إمكانية مواصلة الصيام من عدمه في صورة تسجيل بعض علامات انخفاض السكري  لأقل  من0.7 غرام او ارتفاعه لأكثر من 3 غرامات، وهي معدّلات تستوجب الإفطار الفوري والتواصل الاجباري مع أطباء الاختصاص لتعديل الادوية خلال شهر الصيام وطرق ومواعيد تناولها.

وأمّنت المحور  الثاني من الحصة التكوينية، والمتعلق بالتغذية الصحية في شهر رمضان، الاخصائية في التغذية بالمستشفى المحلي بسوق الاحد عفاف الميساوي، التي استعرضت الطرق السليمة للتغذية سواء في الإفطار  أو في مختلف الوجبات التي يتناولها الصائم في الليل وخاصة وجبة السحور، مع الإشارة الى طرق الوقاية من الانتفاخات او ما يعرف بغازات البطن، والتأكيد على أهمية شرب السوائل وخاصة المياه، وتجنب اللهفة والاكثار في الأكل في وجبة الإفطار،  وضرورة تقسيم المجهود طيلة يوم الصيام لتجنب الاعياء المفرط، وفق نفس المصدر.

وأشار زرقان إلى هذه الحصة التكوينية ستتكرر لاكثر من مرة خلال الأسبوعين المتبقيين من شهر رمضان، وسينتفع منها مجددا عدد من أعوان الصحة، الى جانب موظفي عدد من المؤسسات العمومية الأخرى.